Garrett của tôi là một chàng trai nổi tiếng

“Tự thú” của một người mẹ có con tự tử: Thằng bé nghĩ cái chết là giải thoát

nhưng chúng tôi phải sống tiếp trong ngục tù đớn đau.
13-09-2020 – 09:03 AM | Sống Trong nỗi khát khao được giải thoát khỏi nỗi đau, sự bế tắc trong đời sống thực, nhiều người tin rằng họ và gia đình sẽ hạnh phúc hơn.
Nhưng sự thật thì, tự tử là lối thoát đơn độc của một người.
Những người sống sót sẽ bị “tù chung thân” trong nỗi lòng tan nát.
Tới khi bị ung thư, .

Tôi mới thấy được sống là một hạnh phúc: Chỉ cần được thức

Sống: Học ô cách làm người, học ủng đi mưa cách làm việc.

Kiên trì cũng là một loại tu luyện: Kiên trì đúng nghĩa giúp bạn đi đúng hướng,

Tự tử – lối thoát chỉ dành cho một ngườiNgày 7 tháng 9 năm 2017, kỷ niệm 31 năm ngày cưới của tôi, một ngày đáng lẽ phải ngập tràn những kỷ niệm hạnh phúc, đã trở thành bi kịch.
Đó là khi tôi hay tin Garrett, cậu con trai 23 tuổi của tôi đã tự tử.
Đã gần ba năm trôi đi, ký ức khủng khiếp của hôm ấy vẫn in hằn trong tôi, như thể nó mới xảy ra ngày hôm qua.
Garrett của tôi là một chàng trai nổi tiếng, tài năng và được gia đình, nhiều bạn bè yêu mến.
Tuy nhiên, con tôi đã cảm thấy đơn độc trong cuộc đấu tranh tâm lý của riêng mình.
Bất chấp những nỗ lực giúp đỡ của chúng tôi , thằng bé vẫn tuột khỏi tầm tay.
Vợ chồng tôi đã phải đối mặt với kết cục tàn khốc nhất đối với những bậc cha mẹ: Chúng tôi không thể cứu con mình.
Dù đau đớn vô ngần, vợ chồng tôi đã tìm đủ cách để mình không gục ngã, để trái tim mình không bị nghiền nát trong nỗi đau.
Chúng tôi nhận ra sẽ thật bất công nhường nào khi mình chìm đắm trong u uất và để những đứa con còn lại, những đứa con còn sống chiến đấu đơn độc với cảm giác về cái chết của anh chúng.
Có thời điểm, các con tôi đã thực sự đầu hàng nỗi đau.
Đó là khi chúng tôi nhận ra, việc của chúng tôi không phải là khóc than suốt về sự ra đi đột ngột của con trai, mà cần phải có mặt để giúp những đứa con còn lại nguôi ngoai.
Tôi đã tìm kiếm mọi nguồn lực có thể để vượt qua từng ngày ảm đạm, tuyệt vọng.
Tôi đã thử rất nhiều phương pháp để hỗ trợ những phụ huynh có hoàn cảnh tương tự mình vượt qua.
Và tôi bắt đầu hành trình chữa lành tâm hồn vụn vỡ của mình.
Cái chết đột ngột của người thân sẽ để lại chấn thương nặng nề đến tâm lý những người ở lại.
Người ta có thể đối mặt với các triệu chứng sau chấn thương như hồi tưởng, ác mộng và lo lắng tột độ.
Chúng tôi đã tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp từ những nhà trị liệu để có thể phục hồi và tiếp tục sống.
Vợ chồng tôi cũng tham gia các nhóm hỗ trợ tâm lý dành cho những phụ huynh có con tự tử.
Mặc dù hoàn cảnh khác nhau, nhưng bằng cách nào đó, chúng tôi đã tìm thấy niềm an ủi ở nhau.
Tôi cũng tham gia ba nhóm tương tự trên mạng.
Khi tôi đang vật vã với hàng đống suy nghĩ và tâm trí rối bời, tôi có thể lập tức nhận được lời khuyên hữu ích.
Vài người trong số họ vẫn còn đang sốc, vài người khác đã trải qua dăm ba năm trong hành trình tìm lại cuộc sống.
Ví dụ như một bà mẹ có con trai duy nhất, cũng tên là Garrett, tự tử trước con tôi hai tuần.
Hoặc một người khác là nhân vật mà tôi từng phỏng vấn gần đây.

Chúng tôi nói chuyện với nhau qua mạng

lắng nghe câu chuyện của nhau, đôi khi chỉ lặng im nghe nhau khóc.
Nói về những trải nghiệm hiện hữu trong mình với những người cùng hoàn cảnh, dù là qua internet hay trực tiếp đều có thể rất hữu ích.
Quan trọng là bạn có sẵn sàng cởi lòng với những người lạ hay không.
Thật tốt nếu những phụ huynh có con tự tử có thể tìm được nhau, mặt đối mặt, phát triển mối quan hệ gắn bó, nâng đỡ, hỗ trợ nhau.
Nhưng các nhóm online lại có lợi thế là kết nối rộng hơn, và các thành viên có thể “gặp nhau” bất cứ lúc nào.
Người chết được giải thoát.

Người sống vào tù ngục đớn đauBạn biết không

đối với tang quyến, thường thì ban đêm là thời điểm tồi tệ nhất, khi chúng tôi đột ngột thức dậy lúc 3 giờ sáng, không có ai bên cạnh, không có ai để trò chuyện, bị giày vò bởi mớ bòng bong trong tâm trí.
Được chia sẻ với những người cùng cảnh ngộ về hành trình vượt qua nỗi đau, những tiến bộ và cả những rắc rối mà mình gặp phải trên hành trình đó khiến chúng tôi biết, chúng tôi không đơn độc.
Tôi cũng cố gắng không để mình có quá nhiều thời gian trống trải mà nghĩ ngợi vẩn vơ.
Tôi đã tập thể dục gần như mỗi ngày, kể từ khi tôi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú vào năm 2002.
Và tôi vẫn tiếp tục tập thể dục, như một cách trị liệu.
Tôi từng tham gia một lớp học múa ba lê, tập vài buổi một tuần.
Vài tháng sau khi con trai tự tử, tôi đã quay lại lớp.
Khi tập múa, đó là khoảnh khắc tôi chìm đắm trong những bước nhảy và âm nhạc, .

Thay vì dằn vặt mình về cái chết của Garrett

Với một số người, tập thể dục có thể là phương pháp trị liệu hữu ích và mang lại hiệu quả mạnh mẽ chẳng kém thuốc hay liệu pháp tâm lý.
Dù vậy, rất khó để có động lực thử môn thể thao nào mới mẻ, khi mà các phụ huynh đang quay cuồng với chuyện mất con vì tự tử.
Hãy tham gia các hoạt động quen thuộc và có hiệu quả với bạn trước kia.
Nhưng cũng đừng ngại thử những điều mới mẻ, khi bạn đã sẵn sàng.
Các bộ môn tĩnh lặng như thiền, yoga và hít thở sâu được thực hành liên tục mỗi ngày, nghe thì đơn giản nhưng sẽ có hiệu quả trong việc giảm căng thẳng và ngăn não của bạn “hoạt động quá mức”.
Vợ chồng tôi cũng tìm cách giúp đỡ người khác, tìm cách để cái chết của con trai mình có ý nghĩa hơn.
Trong vòng một năm kể từ khi thằng bé qua đời, với sự tham gia của các chuyên gia trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần, .

Chúng tôi đã thành lập một tổ chức phi lợi nhuận có tên Garrett’s Space

Đó là nơi không có kỳ thị, nuôi dưỡng niềm hy vọng và kết nối những người trẻ tuổi đang gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần, như con trai chúng tôi.
Thú thực thì, dự án này đã khiến chúng tôi “kiệt sức” về cảm xúc.
Nhưng ở khía cạnh khác, sáng kiến này cũng khiến chúng tôi khá hơn.

Chúng tôi cảm thấy mình đang tưởng nhớ con trai mình

làm sống lại những ký ức tuyệt vời trong những năm tháng thằng bé đã sống.
Và chúng tôi muốn nói với những bạn trẻ đang gặp rắc rối với cảm xúc rằng, họ thực sự không đơn độc.
Không ai phải một mình chiến đấu, để rồi tự kết liễu cuộc đời của mình trong đau đớn cả.
Có một sự thật là, chẳng có liều thuốc nào có thể “chữa lành” hoàn toàn những thương tổn của những phụ huynh có con tự tử như chúng tôi.
Không có liệu pháp nào hoàn hảo, và cũng không có cách nào hiệu quả với tất cả, vì mỗi người, mỗi gia đình có hoàn cảnh khác nhau.
Cuối cùng thì, có thể lắm, thời gian sẽ là đồng minh tốt nhất của chúng tôi .
Sự đau buồn sẽ không bao giờ biến mất hoàn toàn, nhưng khi năm tháng trôi qua, chúng tôi sẽ có những khoảng “nghỉ” dài hơn giữa những giai đoạn buồn bã triền miên.
Cuối cùng thì, những cảm xúc tích cực, những hình ảnh đẹp, kỷ niệm ngọt ngào về những đứa con sẽ được “chiết xuất” từ ký ức, thay vì những cảm xúc đáng sợ, giận dữ hoặc đau thương.
Nhiều phụ huynh có thể trải qua giai đoạn “trưởng thành sau chấn thương”.
Họ sẽ tìm được cách trân trọng, yêu thương cuộc đời hơn, sẽ có những biến chuyển tích cực trong các mối quan hệ xã hội và có một tinh thần mạnh mẽ.
Còn với tôi, thật khó để nhìn việc con mình tự tử bằng một lăng kính lạc quan.
Tôi phải chấp nhận việc mình sẽ sống tiếp trong một tương lai không có con trai mình, bắt đầu từ tháng 9 năm 2017.
Và tôi vẫn đang tìm cách.

Bài viết lược dịch từ tâm sự của Julie Halpert – một nhà báo

một người mẹ có con tự tử.

Bản gốc được đăng trên The New York Times ngày 30 tháng 1 năm 2020

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh CDC Hoa Kỳ

Garrett, con trai của Julie là một nạn nhân của “đại dịch” tự tử ở thanh thiếu niên.

Garrett là 1 trong 6.252 người Mỹ từ 15 đến 24 tuổi qua đời do tự tử vào năm 2017

Vì bất kỳ lý do nào, việc cha mẹ mất đi con cái cũng thật kinh khủng.
Nếu một ai đó tự tử, điều ấy sẽ gây ra những tổn thất đặc biệt nghiêm trọng cho những người còn sống.
Nghiên cứu cho thấy, những người thân thiết với một người tự tử có xu hướng bỏ học hoặc bỏ việc cao hơn 80% và có nguy cơ tự sát cao hơn 64% so với những người đối mặt với cái chết đột ngột của người thân do nguyên nhân tự nhiên.
Richard Tedeschi, một nhà tâm lý học lâm sàng từng cảnh báo, những cha mẹ mất con do tự tử thường chìm đắm trong nỗi đau, tự trách cứ bản thân và bị giày vò bởi ý nghĩ rằng, đáng lẽ họ phải biết trước, đáng lẽ họ phải làm gì đó để ngăn chặn vụ tự tử xảy ra.
Julie cũng không ngoại lệ.
Nhưng vợ chồng cô đã và đang tìm cách sống tiếp trong một thế giới không có con trai.
Những tâm sự của Julie về trải nghiệm cá nhân của cô cho chúng ta nhìn thấy rõ hơn tâm lý của những cha mẹ có con tự tử.
Có thể ai đó từng nuôi ý định tự tử tin rằng, nếu mình chết đi, cha mẹ sẽ vui hơn, mọi gánh nặng được trút bỏ, thế giới sẽ tốt đẹp hơn.
Nhưng sự thật thì, như chúng ta đã thấy, không có cha mẹ nào thực sự sống tiếp cuộc đời mình một cách bình thường sau cái chết của con, chứ đừng nói là “hạnh phúc hơn”.
Những con số gây sốc về tự sát trên thế giới: Nạn nhân trẻ nhất mới 6 tuổi, cứ 5 ngày lại có 1 thiếu niên tự kết liễu đời mình Theo Phong Linh Theo Pháp luật v à bạn đọc Theo Theo Pháp luật và bạn đọc Lấy link http://phapluatbandoc.giadinh.net.vn/tu-thu-cua-mot-nguoi-me-co-con-tu-tu-thang-be-nghi-cai-chet-la-giai-thoat-nhung-chung-toi-phai-song-tiep-trong-nguc-tu-don-dau-162201309000551470.htm mối quan hệ, bệnh ung thư, bậc cha mẹ, tự tử, tâm lý, chữa lành.
Tốt bụng cần có đầu óc: Lương thiện sai cách sẽ biến bạn thành phế phẩm.
Dấu hiệu bình thường khi còn trẻ nhưng bước sang tuổi 50 nếu gặp phải tình trạng này hãy coi chừng vì đó có thể là biểu hiện của căn bệnh sa sút trí tuệ.
Loại thịt có khả năng gây ung thư cao bậc nhất được WHO cảnh báo nhưng nhiều người vẫn tiêu thụ mỗi ngày như một món khoái khẩu.
5 sai lầm của một người đang tự xua đuổi phúc khí, đánh mất tài lộc: Bạn có lỡ mắc phải đặc điểm nào không.
Sau 1 năm bỏ việc và chịu cảnh thất nghiệp, tôi đã thấu hiểu: Nhất định phải dành thời gian để làm 1 việc trước khi dấn thân vào thử thách tiếp theo.

WHO cảnh báo COVID-19 có thể hủy hoại những tiến bộ y tế

Dịch COVID-19: WHO dự báo vaccine sẽ phổ biến vào giữa năm sau

Thứ Sáu, 04/09/2020 20:38 GMT+7 (Thethaovanhoa.vn) – Ngày 4/9, người phát ngôn Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) Margaret Harris cho biết không nên kỳ vọng việc phổ biến vaccine ngừa bệnh viêm đường hô hấp cấp COVID-19 trước giữa năm 2021, đồng thời nhấn mạnh tầm quan trọng của các quá trình kiểm tra nghiêm ngặt về tính hiệu quả và mức độ an toàn của vaccine.
WHO cảnh báo COVID-19 có thể hủy hoại những tiến bộ y tế.
Các dịch vụ y tế thông thường tại hơn 90% quốc gia trên thế giới đang bị gián đoạn nghiêm trọng do COVID-19 và những thành tựu y tế quan trọng có được trong hơn 20 năm qua có thể bị xóa sổ chỉ trong một thời gian ngắn.
Đây là kết quả của một khảo sát do Tổ chức Y tế thế giới (WHO) thực hiện và công bố ngày 31/8.
Phát biểu với báo giới tại Geneva, Thụy Sĩ, người phát ngôn Harris nhấn mạnh giai đoạn 3 sẽ mất nhiều thời gian hơn do cần phải kiểm chứng khả năng bảo vệ và mức độ an toàn của vaccine.
Hiện trên thế giới có hơn 250 loại vaccine ngừa COVID-19 đang được nghiên cứu và thử nghiệm, trong đó có 7 loại tiềm năng nhất đang được thử nghiệm ở giai đoạn 3 và cũng là giai đoạn cuối cùng.
WHO khẳng định điều này không có nghĩa vaccine ngừa COVID-19 gần như đã sẵn sàng được phân phối rộng khắp trên thế giới.

Nghiên cứu vaccine trong phòng thí nghiệm tại Viện vaccine quốc tế ở Seoul

Hàn Quốc, ngày 11/3/2020.
Ảnh: AFP/ TTXVN Cùng ngày, công ty dược phẩm Đức Curevac thông báo sẽ có thể sản xuất quy mô lớn vaccine ngừa COVID-19 vào cuối năm nay.
Tỷ phú Dietmar Hopp.

Một trong các nhà đầu tư của Curevac

bày tỏ hy vọng công ty có thể sản xuất được 100 triệu liều vaccine vào cuối năm nay.
Ông cho biết vaccine sẽ được nhà chức trách phê duyệt vào mùa Xuân hoặc mùa Hè năm sau, song việc sử dụng có thể được thông qua một cách hạn chế trong năm nay, nhằm tiêm chủng cho những người có nguy cơ mắc COVID-19 hoặc khu vực có tỷ lệ lây nhiễm cao.
Curevac nằm trong số các doanh nghiệp đang bào chế vaccine dựa trên các phân tử mang mã gene RNA thông tin (mRNA).
Ngoài ra.

Curevac có thể mở rộng hợp tác với Grohmann

một chi nhánh của tập đoàn Telsa của tỷ phú Mỹ Elon Musk, trong việc phát triển máy in RNA, từ đó giúp sản xuất vaccine trên diện rộng.
Trong khi đó, hãng dược phẩm Thụy Sĩ Roche thông báo Mỹ “bật đèn xanh” trong việc sử dụng khẩn cấp xét nghiệm giúp phân biệt giữa viurs SARS-CoV-2 và cúm.
Trong bối cảnh có nhiều quan ngại rằng mùa cúm sẽ tạo thêm gánh nặng lên hệ thống y tế, .

Nhà chức trách Mỹ mong muốn có thể xét nghiệm để phân biệt rõ giữa COVID-19 và cúm mùa

Roche nêu rõ xét nghiệm SARS-CoV-2 & Influenza A/B đã được Cơ quan Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) phê chuẩn việc sử dụng khẩn cấp.
Công ty cho biết xét nghiệm này sẽ được dụng tại những quốc gia mà chứng nhận CE của Liên minh châu Âu (EU) được chấp thuận.

WHO hy vọng đại dịch COVID-19 có thể chấm dứt vào

2 năm tới.

WHO: Hơn 30 quốc gia có số ca nhiễm COVID-19 trong ngày vượt 1.000 ca

WHO khẳng định không có bằng chứng về việc COVID-19 lây lan qua thực phẩm

Giám đốc điều hành Roche Diagnostics Thomas Schinecker cho hay trong bối cảnh mùa cúm đang tới gần,  xét nghiệm mới này đóng vai trò quan trọng trong việc phân biệt hai căn bệnh do triệu chứng của chúng rất dễ nhầm lẫn.
Giờ đây, chỉ với một lần xét nghiệm, các chuyên gia y tế có thể tự tin chẩn đoán chính xác và đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả nhất cho bệnh nhân.
Xét nghiệm sử dụng mẫu dịch mũi/họng của người nghi ngờ mắc bệnh hô hấp và sẽ được chẩn đoán tự động qua các máy cobas 6800 and 8800.
Đây đều là những máy phổ biến tại bệnh viện và có thể tiến hành xét nghiệm quy mô lớn.
Các máy này có thể cung cấp 96 kết quả trong khoảng 3 giờ.
Đặng Ánh/TTXVN   Vaccine.
WHO.
dịch viêm đường hô hấp cấp.
Gửi ý kiến Họ tên* Email* Tin khác .

Dịch COVID-19: WHO dự báo vaccine sẽ phổ biến vào giữa năm sau

(04/09/2020 08:35 AM).
(04/09/2020 07:13 AM).
(03/09/2020 11:35 PM).
(03/09/2020 05:45 PM).
(03/09/2020 02:45 PM).
Trình duyệt của bạn không hỗ trợ.
Tải về:.
Tổng Biên tập: Lê Xuân Thành Liên hệ quảng cáo: 024.38254756.
HOTLINE Miền Bắc: 0981.119.189; Miền Trung: 0981.118.618; Miền Nam: 0981.116.818 T: 024.39331878 F: 024.38248600 E:.