7 могущественных слов: «Не трать свою энергию на негативные ситуации»

Как-то на выходных меня навестила сестра. Погоду сложно было назвать подходящей для прогулки, но я все же предложила ей пройтись, потому что каждый такой выход оказывался весьма плодотворным. Я всегда возвращалась домой в хорошем настроении и с полными карманами мудрости, которой она невзначай делилась со мной.
Эта прогулка не стала исключением. Где-то на полпути я рассказала сестре, как позволила нарушить мои личные границы, как на это отреагировала и как не услышала от людей ничего в ответ.
«Возможно, мне следует принять меры», – озвучила я свои мысли.
На что сестра сказала мне 7 могущественных слов: «Не трать свою энергию на негативные ситуации». И с любящим состраданием сказала, что все мы являемся «коллекционерами», привыкшими собирать вещи. Но эта потребность в собирательстве приводит к негативным последствиям, отбирая у нас драгоценное время и энергию, которые мы могли бы потратить на что-то действительно важное.
«Ничего не делай. Просто забудь», – подытожила она.
На тот момент я не до конца осознавала всю серьезность ее слов, но менее чем через сутки до меня, наконец, дошла вся глубина их смысла. Я готова была выбросить свою энергию на то, что принесло бы мне еще больше переживаний и работы.
Но я вспомнила совет сестры: «Не трать свою энергию на негативные ситуации». Это заставило меня остановиться… ничего не делать… и отпустить случившееся.
Да, моя склонность к желанию решать все и сразу было очевидной, даже в отношении тех вещей, которые мне навязывали и о которых я не просила. Но это было вовсе не возможностью пристыдить себя за такую склонность. Нет, это было возможностью отпраздновать мою растущую осознанность и тот факт, что я не пошла путем саморазрушения. Нет, я выбрала заботу о себе и путь внутреннего умиротворения.
Да! Угодничество, проставление галочек, определение собственной ценности по принятию, достижениям и продуктивности – здесь замешано абсолютно все. Но теперь пытаюсь прислушиваться к голосу своего внутреннего защитника.
Теперь мне гораздо проще решить, чего не потерплю, и отказаться брать на себя ответственность за то, как люди реагируют на мои личные границы. Все это тяжелый труд, и я определенно не изменюсь за одну ночь, но уже делаю первые шаги. И это помогает мне как никогда.
Действительно ли я хочу продолжать этот разговор?
Действительно ли хочу устроить этот «пожар»?
Действительно ли хочу и дальше иметь дело с этой токсичностью?
Действительно ли хочу и дальше тратить на это свою энергию?
Действительно ли хочу открыть ящик Пандоры?
Нет? Что ж, тогда я не стану выбрасывать на это больше ни капли своей энергии и просто забуду.
Друзья, давайте будем осознанно расходовать наши самые ценные ресурсы. Потому что как только мы их потратим, вернуть уже не получится.
Автор: Rachel Macy Stafford

Xem kết quả xổ số (KQXS) miền Bắc (XSMB)
Wednesday September 09, 2020

Đời sống. Người sống quanh ta Gia đình Ẩm thực Cộng đồng Sống xanh Đời sống Đời sống Kết quả xổ số – KQXS trực tiếp nhanh nhất hôm nay thứ Tư 9.9.2020. TN. 16:10 – 09/09/2020. Xem kết quả xổ số (KQXS) miền Bắc (XSMB), kết quả xổ số miền Nam (XSMN), kết quả xổ số […]

The post Xem kết quả xổ số (KQXS) miền Bắc (XSMB) appeared first on Celadon City VN.