Неожиданная причина того, почему вино полезно для мозга – согласно науке

Когда мы узнаем, что любимые нами вещи оказываются еще и полезными, мы радуемся вдвойне, правда? Например, я испытываю прилив энтузиазма всегда, когда читаю об исследованиях, подтверждающих пользу для здоровья разумного потребления кофе, прослушивания музыки или короткого сна днем.
Теперь появилась еще одна причина для позитива: в ходе исследований была доказана польза употребления вина. Причем больше всего преимуществ от этого процесса получает орган, управляющий всем человеческим организмом – речь идет о головном мозге. А ведь именно мозг отвечает за наше счастье, успех и долголетие.
Все началось в 2017 году, когда нейробиолог, профессор Йельского университета Гордон Шеперд пришел к выводу, что умеренное употребление вина заставляет работать мозг активнее, чем любой другой вид человеческой деятельности. Решение сложной математической задачи, прослушивание музыки и попытка забить шар в бильярде стимулируют мозг меньше, чем выпитый бокал вина.
Употребление вина вызывает сложную серию взаимодействий. С помощью языка, челюсти, горла и диафрагмы, а также вкусовых и обонятельных рецепторов, в мозг передаются сигналы, которые запускают активную когнитивную работу. Ваш мозг осуществляет распознавание образов – пробовал ли я что-то подобное раньше? Вы начинаете вспоминать, у вас возникают суждения, вы испытываете эмоции и удовольствие.
Мозг нуждается в постоянных тренировках, если вы не хотите, чтобы он ослабел. Поэтому его активное вовлечение – это всегда хорошо. Исследования показывают, что для сохранения остроты ума необходимо регулярно задействовать все наши органы чувств.
И это еще не вся польза, которую дает нашему мозгу вино.
Исследование профессора Пола Шиммеля из Калифорнии показало, что ресвератрол, органическое соединение, содержащееся в красном вине, помогает снизить уровень стресса и уменьшить количество повреждений клеток мозга. То есть употребление вина позволяет бороться с процессами, которые приводят к болезням и преждевременному старению.
Исследование, проведенное в 2018 году медицинским центром Университета Рочестера, продемонстрировало, что алкоголь в небольших дозах, например, потребление вина, способен снизить воспалительные процессы в мозге и помочь ему избавиться от токсинов, в том числе приводящим к серьезным заболеваниям.
Конечно, важно понимать, что вино приносит пользу только тогда, когда вы употребляете его в умеренных количествах, как это, собственно, происходит с большинством вещей в нашей жизни. Клиника Мэйо, например, определяет умеренность как 150 мл вина в день для женщин всех возрастов и 300 мл – для мужчин до 65 лет.

– Cách suối nước nóng Bình Châu 3km
Wednesday September 09, 2020

Bán. Cho thuê. BánBà Rịa Vũng TàuXuyên MộcBán đất tại xã Bình Châu Bán đất tại Xã Bình Châu Huyện Xuyên Mộc. Hiện có 94 bất động sản. Xã Bình Châu. Danh sách. Bản đồ. Sắp xếp Thông thường. Tin mới nhất. Giá thấp đến cao. Giá cao đến thấp. Diện tích bé đến lớn. […]

The post – Cách suối nước nóng Bình Châu 3km appeared first on Celadon City VN.