10 уроков об отношениях, которые я хотела бы знать в 20 лет

Отношения – это не всегда легко. К сожалению одной только «химии в голове» и «бабочек в животе» недостаточно для того, чтобы построить с любимым человеком долговременные и прочные отношения. Хотя, конечно же, нам не хочется в этом признаваться: все мечтают о том, как будут жить долго и счастливо, и как в сказках – умрут в один день.
За годы отношений и приобретённого опыта я вынесла для себя несколько полезных уроков. А именно – 10 очень мудрых вещей об отношениях, которые хотела бы знать в свои 20 лет. Возможно, тогда бы мне удалось избежать многих ошибок и уберечь своё сердце от боли. Итак, начинаем:
1. Время наедине с собой так же важно, как и проведённое с партнёром
Все мы встречались с таким клише, что для того, чтобы начинать строить с кем-то здоровые отношения, прежде следует научиться быть счастливыми и самодостаточными и самим. Звучит банально, но с этим невозможно не согласиться. Дело в том, что это не просто правда – это одна из мудрейших вещей, которые я когда-либо слышала.
Кода мы встречаем кого-то, влюбляемся и восхищаемся, то первая реакция – проводить с этим человеком как можно больше времени вместе. Это естественно и прогнозируемо. К тому же – так здорово и приятно!
Если в такой момент нам запретить проводить так много времени вместе, то просто взорвёмся от возмущения: «Как, ведь мы так любим друг друга! Когда же нам быть вместе, если не сейчас – в это волшебное время?» На самом деле отказаться от соблазна быть постоянно рядом чрезвычайно сложно. Но тем самым вы оказываете и себе, и своему партнёру медвежью услугу.
Постоянное пребывание рядом с кем-то неизбежно многое меняет в вашей жизни, даже если не осознаёте этого и даже не пытаетесь. Когда вы прекращаете проводить время наедине с собой, то медленно, но верно утрачиваете связь с собственными ценностями. Как же вы можете построить здоровые отношения, если полностью отрываетесь от себя, от понимания, что для вас важно, чего хотите, о чём мечтаете и куда идёте?
2. Уязвимость – это не слабость, а сила
Все мы живём в обществе, в котором нам постоянно напоминают: «Выше нос, что бы ни случилось!», «Прекрати плакать, ты же не в детском саду!» Со временем мы начинаем верить, что грустить и плакать – это действительно что-то постыдное и является признаком слабости и неполноценности. Поэтому к совершеннолетию мы уже так виртуозно умеем сдерживать слёзы, что не можем плакать, даже когда хотим этого!
Подавление эмоций – очень вредно во многих отношениях, а в любви тем более. Дело в том, что когда мы чувствуем себя обиженными, уязвимыми, испуганными или грустными, то открываем для себя своего партнёра по-настоящему. Но это возможно только при условии, что не будем сдерживать своих слёз или печали. Кстати, реакция партнёра, которой мы так страшимся (рассмеётся, разозлиться, высмеет и прочее), почти никогда не соответствует реальности.
3. Хорошо иметь разные интересы
Как-то, припоминаю, я прекратила слушать музыку одной музыкальной группы только по той причине, что мой парень не одобрял её. А потом я начала слушать новости каждый день, что ненавидела, потому что мой партнёр интересовался политикой. Полагаю, многие из вас могут вспомнить сотни подобных историй. И ведь никто нас не заставляет так поступать. Ведь всё ради любви, ради отношений…
Тогда я ещё не осознавала, что это нормально и даже полезно иметь разные вкусы и интересы. Что вы с любимым человеком вовсе не обязаны быть «близнецами-братьями» во всём. Иначе как же вы сможете рассказать что-то новое, учиться друг у друга?
4. Нерешённые разногласия никуда и никогда не исчезают
Когда вы состоите в отношениях, то нередко возникает соблазн, что называется, спрятать спор под ковёр ради того, чтобы не ругаться и жить в мире. Никто не любит злиться и спорить. Но я вас прошу: не убегайте от проблем!
Постарайтесь обсудить с партнёром то, что вас выводит из себя или злит. И поступайте так каждый раз, когда у вас возникают разногласия.
Проанализируйте спокойно (а не на повышенных тонах) причину разногласий и начертите пути решения проблемы. В противном случае, если вы просто «похороните» старые обиды, они всё равно рано или поздно всплывут на поверхность. И, поверьте, будет уже намного больнее – вам обоим.
Читайте также: Когда вас обнимает правильный человек, все меняется
5. Важно, чтобы вы одинаково видели ваше будущее
Я всегда обожала путешествовать по миру (или, по крайней мере, по стране), но далеко не все приходили в восторг от подобной затеи. И как же я поступала? Наступала на горло собственной песне и отказывалась от путешествий.  Как-то один из моих бывших сказал мне в лицо, что предпочитает жизнь на диване, где тепло и безопасно, чем полукочевой образ жизни. Я промолчала, пытаясь сохранить наши отношения. То есть – отказалась от своей мечты навсегда.
Как догадываетесь, мои жертвы оказались напрасными. Да, наши отношения продолжались дольше, чем следовало бы, но всё закончилось полным крахом. Причём – для нас обоих.
6. Если вы хорошо ладите, это ещё не гарантия успеха
Многие из нас ошибочно полагают, что если мы хорошо ладим с кем-то и чувствуем невероятное и взаимное притяжение, то отношения будут развиваться, словно в сказке – естественно и легко.
В большинстве случаев это очень далеко от истины. Ведь каждый из нас – это человек со своим жизненным багажом, убеждениями, ожиданиями, надеждами и комплексами. Поэтому без чёткой коммуникации и усилий – отношения не продлятся долго, как бы вы ни были влюблены друг в друга на первых порах.
Искры любви – слишком мало. Огонь чувств нуждается в постоянной поддержке обоими партнёрами.
7. «Химия любви» со временем меняется
В первые месяцы отношений вас тянет друг к другу, словно магнитом. Притяжение просто сумасшедшее! Поэтому вам не приходится принуждать себя к физической близости с партнёром – вы сами этого жаждете и ждёте. Но так будет не всегда.
Через несколько лет всё меняется. Люди приводят всевозможные оправдания, почему это происходит, но я полагаю, что основным фактором является миф о том, что накал страстей должен быть на самой высшей отметке всегда, и, если этого не происходит – что-то не так. В жизни же всё – совсем по-другому.
Правда состоит в том, что поддержание регулярной сексуальной жизни с вашим партнёром также требует усилий. Вам придётся снова и снова зажигать искру страсти и притяжения, чтобы сохранить отношения. Вот так это работает.
Экспериментируйте, пробуйте что-то новое – главное, чтобы вам было комфортно. Это поддержит огонь любви и не даст ему погаснуть. Другая идея состоит в том, чтобы запланировать близость, что покажется вам не таким уж и романтичным, но на самом деле поможет изменить игру. Идея состоит в том, что вместо того, чтобы надеяться, что у одного из вас будет настроение для близости, главное – заниматься «этим». Как говорят: «Аппетит приходит во время еды». Это поможет осознать, что вы по-прежнему дороги и желанны друг другу. А то, что у вашей близости будет «график», что в этом плохого?
8. Ревность – это нормально, главное, чтобы от неё не страдал партнёр
Мы живём в мире, полном тревог и опасностей. И нас учат, что если и существует что-то действительно надёжное, то это отношения и семья. Поэтому, когда мы замечаем, что нашему партнёру нравится другой человек, это немедленно вызывает беспокойство или даже панику.
Мы злимся и даже ругаемся, когда замечаем «химию» с другим человеком, потому что в глубине души боимся, что партнёр может найти кто-то лучше, чем мы.
Итак, вы должны осознать, что ревность – это нормально. А вот устраивать партнёру скандалы и донимать подозрительностью – это уже ненормально. Вы должны сами справляться со своей ревностью либо принимать решение о разрыве. А вот если вы решили оставаться в отношениях, но продолжать «выносить мозг» своей половинке – ревность очень быстро разрушит такие отношения.
Так что всё зависит исключительно от вас: учитесь справляться со своими чувствами. Либо вовремя разрывать отношения с неверными партнёрами.
Читайте ещё: 5 вещей, которым вас может научить только настоящая любовь
9. Не тащите травмы и комплексы прошлого в новые отношения
Вы когда-нибудь замечали, что очень сильно злитесь на своего партнёра, когда его действия действительно оправданы? А так как гнев вызывает он, то легче всего переложить вину за свою реакцию (злоба и отсутствие безопасности) именно на него!
Всё дело в том, что все мы приходим в новые отношения с багажом от предыдущих. И не всегда он «белый и пушистый». Нередко мы не доверяем новому партнёру только потому, что нас обманывали в прошлом. Или не верим, потому, что прошлый партнёр был патологичным лжецом.
Оставьте прошлое в прошлом. Если не хотите разрушить своё настоящее и будущее.
Постарайтесь контролировать себя и свои эмоции. Ваш любимый человек вовсе не заслуживает того, чтобы платить за ваши прошлые травмы.
10. Отношения должны помогать вам стать лучшей версией себя
Люди вступают в отношения по разным причинам. Но если вы задумываетесь о том, строить ли с кем-то отношения, то, прежде всего, спросите себя: «Помогает ли ваш партнёр (или потенциальный партнёр) чувствовать себя более уверенными и способными достичь поставленных в жизни целей?»
Думаю, не стоит даже говорить о том, что, если ваш друг высмеивает или обесценивает ваши мечты, то вам с ним не по пути. Другое дело, что это не всегда очевидно, потому не забывайте задумываться об этом моменте время от времени.
Даже пассивность и безразличие партнёра к тому, что нас важно и дорого, подрывает уверенность в себе и «обрезает крылья». В конечном итоге вы просто откажетесь от того, о чём мечтали, чего хотели, а значит – и от себя настоящих. Итог очевиден: отношения будут разрушены.
И в заключение хотела бы подчеркнуть (ещё раз), насколько важна открытость в отношениях.
Наш разум так устроен, что пытается обмануть себя, чтобы только было «спокойно». Он внушает нам, что рассказывать о себе какие-то уязвимые вещи – это очень опасно, и в конечном итоге причинит нам боль. Но если вы всё же рискнёте – реальность может приятно удивить.
Если вас что-то беспокоит – скажите об этом партнёру. Например, если не поняли его слов или какого-то поступка. Потому что чаще всего мы попросту себя накручиваем, а на самом деле – всё намного проще.
Кстати, начните просто сегодня. Чем чаще будете практиковаться, тем более здоровыми и счастливыми будут ваши отношения.

Почему женщины уходят от мужчин, которых любят
Tuesday May 19, 2020

Да, женщины уходят даже от мужчин, которых они любят. Это дается им очень нелегко. Это вырывает у них сердце из груди и разрывает на мельчайшие кусочки, но они все равно это делают. Они набираются смелости и уходят, чтобы никогда не возвращаться. Женщины уходят даже от мужчин, с которыми завели детей, построили дом и прожили вместе […]

The post Почему женщины уходят от мужчин, которых любят appeared first on Celadon City VN.