Признаки токсичного брака, которые вам могут казаться абсолютно нормальными

Вы смотрите, как живут ваши знакомые пары, и полагаете, что у вас – всё нормально. Вернее – как у всех.
Тем не менее каждое утро просыпаетесь с чувством, что глубоко несчастны. Почему? Дни напролёт пытаетесь понять, что происходит не так, но вопрос остаётся без ответа…
Когда мы вступали в брак, гости на свадьбе дарили цветы, приятные мелочи для дома, но никто не вручил самого главного – инструкции, как же жить счастливо вдвоём. Как различать, что нормально, а что – нет. Что укрепляет брак, а что, наоборот, медленно, но верно разрушает. Как, в конце концов, работать над отношениями, чтобы быть счастливыми?
Честно говоря, такой инструкции попросту не существует. Иначе мир бы состоял исключительно из счастливых семей. Брак – не стиральная машинка, к которой достаточно раз прочитать инструкцию, и она будет исправно работать.
Таким образом, мы попадаем совершенно неподготовленными в абсолютно новый мир, ожидая, что со временем научимся всему сами.
Неудивительно, что вы можете оказаться в токсичных отношениях, и только руками разводить: «Что-то не так. Но что?»
Позвольте помочь вам.
Дело в том, что существуют признаки токсичного брака, которые, на первый взгляд, могут казаться вполне нормальными. Особенно – молодым и неопытным людям.
Итак, тревожные признаки токсичности в отношениях:
1. Презрение
Лексическое значение слова презрение – «чувство крайнего неуважения к кому-то, пренебрежительное отношение».
Как это проявляется? Довольно «невинно»: закатывание глаз, когда вы что-то говорите («Ну что умного она может сказать?»), обидные реплики, сарказм и надменность.
Трудность состоит в том, что распознать пренебрежение – нелегко, потому что женщины, как правило, находят для него тысячи оправданий. Например: «Он просто хотел выглядеть перед своими друзьями мужиком, а не тряпкой». Или: «Он ироничен по своему складу и раздражителен, так что с этим ничего не поделаешь».
Проанализируйте хорошенько отношения с супругом на предмет присутствия/отсутствия презрения.
Разговариваете ли вы, или ваш супруг, или оба с нескрываемым сарказмом?
Критикуете ли друг друга за спиной, используя обидные характеристики и слова?
Закатывает ли кто-либо глаза, когда партнёр осмеливается донести свою точку зрения?
Достаточно одного утвердительного ответа на эти вопросы, чтобы предположить, что ваш брак является токсичным.
Первым и грозным признаком токсичности в отношениях является пренебрежение. Когда люди так относятся друг к другу, они перестают уважать друг друга. А без уважения – ничто другое не имеет значения.
2. Постоянная борьба
Вряд ли за всю историю человечества была хоть одна супружеская пара, которая прожила без ссор. Ссориться в браке – это совершенно нормально. Невозможно прожить годы вместе и лишь хвалить и восхищаться друг другом.
Многие женщины полагают, что до тех пор, пока нет физического насилия – ссоры не представляют собой опасности. Но это не так. Если ссоры становятся регулярными и напоминают настоящие сражения – это признак нездоровых отношений.
Даже если отсутствует физическое насилие! Ведь психическое насилие – не менее травматичное.
Ссоритесь ли вы с партнёром чуть ли не ежедневно и по любому поводу? Из-за малейшего пустяка: кому мыть чашки или когда начинать готовить ужин?
Вспыхиваете ли буквально за секунду, словно спички?
Переходите ли на личности?
Вы так и не приходите к общему знаменателю и расходитесь по углам с обиженно-оскорблённым видом?
Если вышеперечисленные признаки касаются вашего брака – наши соболезнования. Вы состоите в токсичных отношениях. Если люди не могут без крика и оскорблений ни о чём договориться, набрасываясь друг на друга – это нездоровые отношения.
3. Секреты
Когда я вышла замуж, то сразу же начала скрывать многие вещи от мужа. И количество секретов росло с каждым годом. Я утаивала многие факты, не говорила, что чувствую или о чём переживаю…
Я не вакцинировала своего сына до 5 лет, но не признавалась в этом супругу. Когда забывала заплатить за кабельное телевидение, и нам его отключали – изображала искреннее удивление. А как я ненавидела его рубашки с коротким рукавом, которые он носил на работу! Но никогда не говорила об этом…
Тем временем часами рассказывала своим подругам обо всех этих секретах. И о нелепых рубашках, которые так бесят, и о том, как муж вечно критикует, что я забываю оплачивать счета, и о том, как несчастна с ним. Кстати, именно подруги поддержали моё решение не вакцинировать сына.
Таким образом, я пыталась заменить друзьями своего супруга.
При этом я считала, что всё отлично. В конце концов, ни один из этих секретов не имел большого значения. Я не обманывала мужа коварно и с корыстью. Я всего лишь хотела защитить его и себя от злобы и пренебрежения, которые присутствовали в нашем браке. Ведь он набрасывался на меня за любую ошибку или промах, ну и я, естественно, не молчала в ответ. Так зачем было провоцировать скандалы? Всегда легче промолчать…
Теперь знаю, что секреты убивают брак. Если два человека, которые собираются жить вместе, не могут поделиться друг с другом даже такими мелочами – брак токсичен. Даже если они уверены, что лгут во благо – своим молчанием они предают партнёра.
Поэтому, если вы заметили, что всё чаще утаиваете многие вещи от супруга – пора бить тревогу. Яд недоверия рано или поздно уничтожит ваш брак.
4. Дистанция
Когда ваш муж открывает дверь, возвращаясь с работы, то каким будет ваше первое желание? Обнять его?
А если ваш супруг думает, с кем сходить на премьеру фильма – сразу же звонит вам?
Тот, кому вы первому хотите рассказать хорошие новости, и тот, с кем вы делите постель, – это один и тот же человек?
С годами страсть уступает место привычке в браке, и супруги начинают воспринимать друг друга как должное. Объятия, поцелуи, нежные слова – всего этого становится всё меньше и меньше.
Таким образом, дистанция между любящими людьми увеличивается. Они незаметно отдаляются друг от друга. Между ними уже не расстояния, а целая пропасть…
Если вы с мужем практически не прикасаетесь друг к другу, не проводите вместе свободное время и лучше умрёте, чем поделитесь чем-то сокровенным – ваш брак токсичен.
Люди, которые находятся в здоровом браке, стремятся к физическому контакту со своим партнером. Они искренне любят проводить свободное время вместе и доверяют друг другу все свои мысли и мечты.
Мысленно представьте расстояние между вами. Если на ум сразу же приходит Гранд-Каньон (один из глубочайших каньонов в мире), то, скорее всего, вы состоите в токсичном браке.
5. Молчание
Одним из верных признаков токсичного брака является молчание.
Молчание означает отсутствие общения. Молчание означает, что все ваши обиды остаются невысказанными и разъедают душу. Молчание означает, что вы всё больше и больше отдаляетесь друг от друга.
Отличительной чертой здоровых отношений является умение партнеров легко и свободно разговаривать друг с другом. И неважно, на какую тему: будь то обед, на который вас пригласила свекровь, или то, что вас обидело или разозлило.
Проговаривать нужно абсолютно всё! Общение – это то, что поддерживает связь между людьми.
Когда общение становится невозможным, то шансов у отношений – никаких. Тишина, которая навсегда поселяется в доме, превращается в чашку Петри, где растут разочарование, гнев и обиды. Слова остаются недосказанными, чувства – подавленными.
Когда вы с партнёром по-настоящему разговаривали?
Когда проводили время вместе?
Общаетесь ли вы вечерами или «сидите» каждый в своём ноутбуке»?
Если вы больше не разговариваете с партнёром ни о чём, даже о погоде, то, наверняка, состоите в токсичном браке.
Итак, брак всегда можно спасти, если партнёры хотят работать над ним. Но сначала следует выявить причину проблем. Чем раньше вы осознаете, что состоите в токсичном браке – тем больше шансов всё изменить.
Если оба хотите спасти брак – немедленно приступайте к работе. А если вашего партнёра всё устраивает – не тратьте свою жизнь на токсичный брак. Ведь жизнь – слишком короткая и прекрасная!

9 тревожных признаков того, что вам стоит переоценить свои отношения
Monday May 11, 2020

Даже полностью совместимым партнерам, которые искренне любят друг друга, приходится усердно работать над тем, чтобы поддерживать здоровые отношения. Люди постоянно меняются и развиваются. И все мы порой проходим через трудные времена. Очень непросто научиться поддерживать партнера, когда у вас самих сейчас далеко не лучший период в жизни. В сбалансированных отношениях через такие вещи партнеры проходят […]

The post 9 тревожных признаков того, что вам стоит переоценить свои отношения appeared first on Celadon City VN.