Ищите одобрения только у себя: другие все равно осудят

Почему мы так предвзято относимся к другим людям? Какие вещи скрываем? Разве мы лучше, чем весь остальной мир? Разве мы совершенны?
Скорее всего, нет. И все же мы продолжаем судить других. Мы продолжаем придумывать истории о других людях, основываясь на их внешности, своем личном опыте и предубеждениях.
Мы называем кого-то невежественным человеком только потому, что он не поприветствовал соседей или не придержал для них дверь лифта. Но у всех нас бывают хорошие и плохие дни, и это не делает нас хорошими или плохими, это доказывает, что мы – просто люди.
Мы осуждаем человека, который «вдруг» ушел из отношений. Но на самом деле не знаем, что ему пришлось пережить, и как долго он держался. Мы судим не только по внешнему виду, но и по ценностям, убеждениям, исходя из собственного мировоззрения и личного опыта. Мы фильтруем людей через наше понимание мира.
Но дело в том, что вы не можете объяснить свое прошлое или настоящее каждому встречному человеку и то, почему вы ведете себя определенным образом или почему говорите то, что говорите.
Важно то, что вы знаете, откуда вы пришли, и что пытаетесь стать лучшей версией самого себя. Каждый день.
Весь остальной мир может говорить или думать что угодно. Очень важно, чтобы вы освободили себя от предубеждений, потому что это единственный способ вырасти как личность.
Когда нас осуждают, мы испытываем боль, это тоже естественно. И избавиться от этого дискомфорта не так просто, как вымыть посуду. Но если вы примете тот факт, что все мы разные, у каждого свой опыт за плечами, значит, вы уже сделали первый шаг.
Власть над собой в ваших собственных руках. Возможно, мы и не можете остановить чужое осуждение, но вполне можете изменить свою реакцию на него.
Одобрение себя приходит изнутри нас самих. Оно не исходит от людей, с которыми мы виделись несколько дней назад или с которыми провели какой-то час времени.
Эти люди видят лишь то, что хотят видеть, но не способны заглянуть в вашу душу. Помните об этом.

Психотерапевт объясняет, каково это – прислушиваться к своей интуиции
Sunday May 10, 2020

Сейчас очень многие рассказывают о том, как помогает в жизни интуиция и как важно научиться прислушиваться к ней. На словах – вроде всё просто. Но как это сделать? Ведь пошаговой инструкции – не существует. И ушами интуицию не услышишь. А как? Когда дело доходит до анализа нашего сложного мира, то эксперты предупреждают, что принимать кардинальные […]

The post Психотерапевт объясняет, каково это – прислушиваться к своей интуиции appeared first on Celadon City VN.