3 буддистские истины, которые перевернут вашу жизнь

Иногда нам кажется, что жизнь несправедлива, а любые попытки что-либо изменить заканчиваются безуспешно. Поэтому мне хотелось бы попросить вас вдохнуть поглубже и заглянуть внутрь себя, чтобы познать три простые буддистские истины. Поверьте, вам сразу станет лучше. Осмыслите их, и вы откроете в себе способность менять все, что только захочется.
«Никто не может нас спасти, кроме нас самих. Никто не может и не должен. Зачем тогда искать свой путь где-то вне себя?», – Будда.
Дуккха: неудовлетворение, разочарование, страдания
Поскольку буддизм строится на догме о том, что «жизнь есть страдания», многие люди воспринимают ее в негативном или пессимистическом ключе. Но если следовать изначально задуманному контексту, то корректным будет следующее ее понимание: «Жизнь не всегда проходит гладко и приятно, и это вполне нормально».
Буддисты верят, что причина большинства жизненных трудностей и страданий связаны с отсутствием попыток со стороны человека погрузиться в духовную сущность вещей и/или посмотреть в лицо эмоциональной стороне собственной жизни.
Представители западной цивилизации привыкли воспринимать жизнь как повторяющуюся последовательность утраты, грусти, усталости, скуки и беспокойства. Чтобы приглушить эти чувства, мы занимаемся медитацией или прибегаем к нездоровым привычкам, но не ищем решения проблемы внутри себя.
Человек предпочитает маскировать боль, наращивая ее силу и, следовательно, усугубляя дальнейшую неудовлетворенность.
Но как можно использовать эту буддистскую мудрость в повседневной жизни?

12 духовных барьеров на пути к счастью, и как их разрушить
Wednesday October 02, 2019

«Вы можете сфокусироваться на препятствиях и барьерах, а можете – на преодолении и переосмыслении проблемы». Эта блестящая цитата принадлежит Тиму Куку, генеральному директору компании Apple. И действительно, это, прежде всего, наш выбор – бороться или смириться и сдаться. Когда мы ищем себя в этом мире, растём, то обнаруживаем, что наш духовный «дом» тоже нуждается в […]

The post 12 духовных барьеров на пути к счастью, и как их разрушить appeared first on Celadon City VN.

Не думайте о том, что для ощущения полноты жизни вам требуется всего и побольше. Болезни, страдания и смерть являются неотъемлемой частью любой жизни. Людям необходимо всего лишь принять это и начать жить настоящим, здесь и сейчас.
Не гонитесь за идеальной жизнью. Помните, что трудности и их преодоление являются огромным источником опыта.
Принимая несовершенство жизни, вы будете меньше разочарованы ею. Вы станете открытыми и менее восприимчивыми к стрессу и ежедневным проблемам.

8 способов положить конец страданиям – согласно буддизму
Friday October 11, 2019

У буддистов – особое отношение к боли. Философия их учения состоит в том, что избавиться от страданий возможно, хотя они – часть нашей жизни, от которой никуда не деться. Как говорят, жизнь – это боль, но мы вовсе не обречены пассивно переносить её и не пытаться бороться. Для того, чтобы избавиться от боли, существует 8 […]

The post 8 способов положить конец страданиям – согласно буддизму appeared first on Celadon City VN.

«Боль неизбежна, а страдания вовсе необязательны», – Будда.
Анитья: жизнь как постоянное движение
Анитья (или непостоянность) означает, что жизнь находится в постоянном движении. В буддизме говорится, что человеку не дано пережить один день дважды, как и надеяться на определенное будущее, ведь оно – всего лишь иллюзия.
Просыпаясь по утрам, вы замечаете, что по сравнению со вчерашним днем вы уже немного изменились. Если вы примете переменчивость мира, то рутинные проблемы перестанут вас так сильно волновать. Зная, что ничто не длится вечно, можно быть уверенными в том, что плохие вещи тоже рано или поздно останутся в прошлом.
Но как тогда быть со счастьем? Нам ведь не хочется, чтобы это чувство заканчивалось. Нам даже страшно подумать, что оно закончится…
Что ж, постарайтесь посмотреть на это с другой точки зрения: если счастье скоро закончится, то оно определенно стоит того, чтобы максимально на нем сосредоточиться. Приняв непостоянство жизни и его положительные стороны, вы станете свободными. Все, что вам нужно, у вас уже есть – здесь и сейчас.
Но как привить себе такой образ мышления?

Наслаждайтесь и празднуйте перемены. Не позволяйте им напугать вас, что однажды все, что вы любите, просто исчезнет.
Знайте, что скоро весь негатив обязательно уйдет из вашей жизни, уступив место в сердце чем-то великому и доброму. Для этого необходимо просто уметь почувствовать это и наслаждаться им.
Ваши личность и сущность это лучший подарок, которым вы можете себя наградить. Наслаждайтесь ими, научитесь всегда быть собой.

Анатма: вы меняетесь каждый день
Мы привыкли к тому, что наше «я» ведет неизменное существование. Вот только нам неизвестно, где именно, а потому мы без конца пытаемся это выяснить.
Доктрина буддизма, наоборот, основана на том, что какого-то постоянного «я» не существует. Если сейчас вы осознаете, что все меняется, то следующим вашим шагом станет принятие факта, что и вы сами каждый день меняетесь.
Как применить это знание на практике:

9 вещей, которые женщина никогда не должна делать ради мужчины
Tuesday October 08, 2019

Исследования черт личности мужчин и женщин указывают на то, что между нами имеются определенные, пусть и не столь заметные, различия. Самое авторитетное исследование на эту тему провели учёные Пол Коста, Роберт Маккрэ и Антонио Террачано. Они предложили более 23 тысячам мужчин и женщин заполнить личностные анкеты. Все участники эксперимента принадлежали к абсолютно разным культурам (среди […]

The post 9 вещей, которые женщина никогда не должна делать ради мужчины appeared first on Celadon City VN.

Сосредоточьте свою энергию на постоянном обновлении себя, а не думайте лишь о том, как найти себя «настоящего».
Нет никакого постоянного «я», оно существует лишь в настоящем, а потому может меняться в самый неожиданный момент. Следом за ним меняется и наше эмоциональное состояние.
Наслаждайтесь своей жизнью, не забывая, что завтра все будет уже по-другому. Каждое мгновение вы становитесь кем-то другим, обладая нужной силой для достижения желаемого, внутренним умиротворением и чувством целостности.

«Ваш мир является живым примером того, как вы используете и использовали в прошлом свой разум», – Эрл Найтингейл.
Перевод статьи — 3 Buddhist Truths To Bring You Greater Peace via Клубер